DICAS

Suplementação

O que são proteínas?

São macromoléculas biológicas constituídas por uma ou mais cadeias de aminoácidos e estão presentes em todos os seres vivos e participam em praticamente todos os processos celulares.

Os aminoácidos que o organismo não é capaz de sintetizar por si próprio são denominados aminoácidos essenciais e devem ser obti...

      Para que possamos entender o poder da Glutamina devemos primeiramente saber que se trata do aminoácido livre encontrado em maior quantidade no plasma e nos tecidos musculares. Podemos também encontrá-lo em grandes concentrações em outros tecidos de nossos corpos.

      É produzida pelo organismo humano e também obtida através de...

Uma alimentação balanceada deve ser composta por proteínas, carboidratos, gorduras, fibras, cálcio e outros minerais, como também rica em vitaminas. Uma dieta variada possui todos os tipos de alimentos, sem abusos e também sem exclusões. Devem ser incluídos também vários tipos de cereais, lembrando que quanto mais colorido for o prato mais nutrient...

Olá Querida!! 

Que delícia este comecinho de 2015 e ainda temos um ano inteirinho para manter o foco e a dedicação aos nossos objetivos. Resolvi falar sobre meus suplementos, pois muitas demonstram dúvidas. Lembre-se que é essencial um acompanhamento com profissionais da área para você ser orientada de acordo com sua proposta e necessidade.

Temos mui...

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