Kit Seca Tudo 21 Dias | 4 refeições por dia

Name: Kit Seca Tudo 21 Dias | 4 refeições por dia
Brand: Da Mamãe Fitness
SKU: 1016
Price: 1601.90 BRL
Availability: InStock

EmagrecimentoCód. 116

R$ 1.601,90

Quantidade

APROVEITE! Use o tempo que você gastaria com o preparo de suas refeições para praticar exercícios e beber bastante água! Contém: 42 refeições, sendo 21 para o almoço e 21 para o jantar. 21 sucos. 21 snacks saudáveis. Me preparar É SUPER FÁCIL! MICRO-ONDAS 1. Me rasgue (±cm) no local indicado. 2. Me aqueça pelo tempo indicado na etiqueta (pode variar conforme a potência do aparelho). Se for aquecer mais de uma porção, somar os tempos. 3. Agora é só me abrir, servir e aproveitar sua refeição saudável! BANHO MARIA 1. Leve ao fogo uma panela com água suficiente para cobrir meu conteúdo. 2. Quando começar a ferver coloque-me na água (não precisa me rasgar). 3. Deixe-me o tempo indicado na embalagem, se for aquecer mais de uma porção NÃO some os tempos. 4. Agora é só me abrir, servir e aproveitar sua refeição saudável. *ATENÇÃO especial para os doces que tem tempo de aquecimento mais curto (30 segundos), aquecê-los individualmente. * O desconto é aplicado somente nos produtos e gramagens originais deste kit. Não terão desconto: quantidades adicionais e/ou outros produtos da loja. Personalizar Adicionar ao carrinho Reiniciar Adicionar dia

Cardápio fechado

Este cardápio já vem montado com 21 dia(s), 4 refeição(ões) e 119 item(ns) programados.

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Cardápio do programa

Planejamento por dia

21 dias · 119 itens planejados · cardápio fechado pelo lojista

Total planejado

R$ 1.584,90

Kcal

Proteínas

Carboidratos

Gorduras

1 DIA

6 itens · 0 kcal

R$ 69,60

Café da manhã

Empada lowcarb de frango

1 × R$ 15,10

Almoço

Carne Moída

1 × R$ 15,90

Arroz integral com Brócolis

1 × R$ 7,20

Jantar

Saint Peter

1 × R$ 18,90

Abóbora Assada com Alecrim

1 × R$ 6,80

Lanche da tarde

Castanha de Cajú

1 × R$ 5,70

2 DIA

6 itens · 0 kcal

R$ 96,90

Café da manhã

Suchá Adeus Retenção

1 × R$ 17,80

Almoço

Frango à Parmegiana Zero Lactose

1 × R$ 22,90

Arroz Branco

1 × R$ 6,50

Jantar

Filé Mignon Medalhão

1 × R$ 30,50

Macaxeira com Manteiga Ghee

1 × R$ 7,50

Lanche da tarde

Coxinha de Batata Doce com Frango

1 × R$ 11,70

3 DIA

5 itens · 0 kcal

R$ 64,90

Café da manhã

Muffin de Banana ZERO açucar

1 × R$ 10,90

Almoço

Filé de Frango

1 × R$ 14,90

Vegetais Salteados

1 × R$ 7,90

Jantar

Creme de Abóbora com Carne Seca

1 × R$ 19,50

Lanche da tarde

Bolinho de Mandioca com Carne

1 × R$ 11,70

4 DIA

6 itens · 0 kcal

R$ 86,30

Café da manhã

Suco Detox Xô Gordurinha

1 × R$ 17,80

Almoço

Hambúrguer de Frango

1 × R$ 15,50

Espaguete de abobrinha

1 × R$ 7,90

Jantar

Risoto de Limão Siciliano com Alho Poró

1 × R$ 11,20

Hambúrguer Funcional de Salmão

1 × R$ 21,00

Lanche da tarde

Bolo de Milho Cremoso

1 × R$ 12,90

5 DIA

5 itens · 0 kcal

R$ 70,90

Café da manhã

Omelete de pizza

1 × R$ 9,90

Almoço

Estrogonofe de frango zero lactose

1 × R$ 18,00

Macarrão Zero Glúten

1 × R$ 7,50

Jantar

Sopa Detox

1 × R$ 19,50

Lanche da tarde

Hambúrguer de Quinoa

1 × R$ 16,00

6 DIA

6 itens · 0 kcal

R$ 70,00

Café da manhã

Crepioca Recheada de Quatro Queijos

1 × R$ 10,50

Almoço

Frango Desfiado

1 × R$ 13,50

Arroz Negro

1 × R$ 7,30

Jantar

Picadinho de Carne com Vegetais

1 × R$ 23,00

Caponata de Berinjela

1 × R$ 10,00

Lanche da tarde

Castanha do Pará + Castanha de Cajú

1 × R$ 5,70

7 DIA

6 itens · 0 kcal

R$ 77,50

Café da manhã

Muffin de Banana ZERO açucar

1 × R$ 10,90

Almoço

Lentilha

1 × R$ 8,10

Hambúrguer Funcional de Salmão

1 × R$ 21,00

Jantar

Estrogonofe de carne zero lactose

1 × R$ 22,00

Arroz Branco

1 × R$ 6,50

Lanche da tarde

Muffin de Cacau

1 × R$ 9,00

8 DIA

6 itens · 0 kcal

R$ 67,80

Café da manhã

Quiche de Alho Poró

1 × R$ 11,10

Almoço

Filé de Frango

1 × R$ 14,90

Purê de Mandioca

1 × R$ 5,00

Jantar

Hambúrguer de Frango

1 × R$ 15,50

Brócolis Salteados

1 × R$ 8,40

Lanche da tarde

Tortinha de limão lowcarb

1 × R$ 12,90

9 DIA

5 itens · 0 kcal

R$ 70,20

Café da manhã

Suco Xô Inchaço

1 × R$ 17,80

Almoço

Hambúrguer de Frango

1 × R$ 15,50

Purê de Batata Doce

1 × R$ 7,50

Jantar

Caldo Verde Fit

1 × R$ 19,50

Lanche da tarde

Omelete de pizza

1 × R$ 9,90

10 DIA

7 itens · 0 kcal

R$ 74,00

Café da manhã

Coxinha de Batata Doce com Frango

1 × R$ 11,70

Almoço

Carne Moída

1 × R$ 15,90

Molho a bolonhesa

1 × R$ 8,30

Macarrão Zero Glúten

1 × R$ 7,50

Jantar

Filé de Frango

1 × R$ 14,90

Caponata de Berinjela

1 × R$ 10,00

Lanche da tarde

Castanha de Cajú

1 × R$ 5,70

11 DIA

6 itens · 0 kcal

R$ 79,70

Café da manhã

Suco Termogênico

1 × R$ 17,80

Almoço

Frango Desfiado

1 × R$ 13,50

Purê de Batata Doce

1 × R$ 7,50

Jantar

Bolinho de Mandioca com Carne

1 × R$ 11,70

Lanche da tarde

Purê de Abóbora

1 × R$ 8,20

Hambúrguer Funcional de Salmão

1 × R$ 21,00

12 DIA

6 itens · 0 kcal

R$ 82,50

Café da manhã

Bolo Gelado de Coco Zero Açucar

1 × R$ 12,00

Almoço

Purê de Mandioquinha

1 × R$ 7,30

Hambúrguer Funcional de Salmão

1 × R$ 21,00

Jantar

Frango à Parmegiana Zero Lactose

1 × R$ 22,90

Brócolis Salteados

1 × R$ 8,40

Lanche da tarde

Muffin de Banana ZERO açucar

1 × R$ 10,90

13 DIA

5 itens · 0 kcal

R$ 68,20

Café da manhã

Suco Verde

1 × R$ 17,80

Almoço

Estrogonofe de frango zero lactose

1 × R$ 18,00

Arroz integral com Brócolis

1 × R$ 7,20

Jantar

Sopa de Mandioquinha com Frango

1 × R$ 19,50

Lanche da tarde

Castanha do Pará + Castanha de Cajú

1 × R$ 5,70

14 DIA

5 itens · 0 kcal

R$ 66,70

Café da manhã

Omelete de pizza

1 × R$ 9,90

Almoço

Filé de Frango

1 × R$ 14,90

Purê de Mandioquinha

1 × R$ 7,30

Jantar

Creme de Cenoura com Gengibre | Sopa Fit

1 × R$ 19,50

Lanche da tarde

Empada lowcarb de frango

1 × R$ 15,10

15 DIA

6 itens · 0 kcal

R$ 82,50

Café da manhã

Suchá Adeus Retenção

1 × R$ 17,80

Almoço

Picadinho de Carne com Vegetais

1 × R$ 23,00

Arroz integral com Brócolis

1 × R$ 7,20

Jantar

Estrogonofe de carne zero lactose

1 × R$ 22,00

Abóbora Assada com Alecrim

1 × R$ 6,80

Lanche da tarde

Castanha de Cajú

1 × R$ 5,70

16 DIA

6 itens · 0 kcal

R$ 84,40

Café da manhã

Água de Coco

1 × R$ 17,80

Almoço

Frango à Parmegiana Zero Lactose

1 × R$ 22,90

Arroz Branco

1 × R$ 6,50

Jantar

Hambúrguer de Frango

1 × R$ 15,50

Caponata de Berinjela

1 × R$ 10,00

Lanche da tarde

Coxinha de Batata Doce com Frango

1 × R$ 11,70

17 DIA

5 itens · 0 kcal

R$ 68,20

Café da manhã

Muffin de Banana ZERO açucar

1 × R$ 10,90

Almoço

Filé de Frango

1 × R$ 14,90

Risoto de Limão Siciliano com Alho Poró

1 × R$ 11,20

Jantar

Creme de Abóbora com Frango | Sopa Fit

1 × R$ 19,50

Lanche da tarde

Bolinho de Mandioca com Carne

1 × R$ 11,70

18 DIA

6 itens · 0 kcal

R$ 74,40

Café da manhã

Suco Detox Xô Gordurinha

1 × R$ 17,80

Almoço

Macaxeira com Manteiga Ghee

1 × R$ 7,50

Hambúrguer de Carne

1 × R$ 18,10

Jantar

Estrogonofe de frango zero lactose

1 × R$ 18,00

Arroz Negro

1 × R$ 7,30

Lanche da tarde

Castanha do Pará

1 × R$ 5,70

19 DIA

4 itens · 0 kcal

R$ 66,90

Café da manhã

Bolo de Milho Cremoso

1 × R$ 12,90

Almoço

Picadinho de vegetais com grão de bico

1 × R$ 18,50

Jantar

Sopa Detox

1 × R$ 19,50

Lanche da tarde

Hambúrguer de Quinoa

1 × R$ 16,00

20 DIA

6 itens · 0 kcal

R$ 78,50

Café da manhã

Suco Xô Inchaço

1 × R$ 17,80

Almoço

Estrogonofe de carne zero lactose

1 × R$ 22,00

Arroz Branco

1 × R$ 6,50

Jantar

Hambúrguer de Carne

1 × R$ 18,10

Brócolis Salteados

1 × R$ 8,40

Lanche da tarde

Castanha do Pará + Castanha de Cajú

1 × R$ 5,70

21 DIA

6 itens · 0 kcal

R$ 84,80

Café da manhã

Quiche de Alho Poró

1 × R$ 11,10

Almoço

Carne Moída

1 × R$ 15,90

Lentilha

1 × R$ 8,10

Jantar

Saint Peter

1 × R$ 18,90

Shimeji

1 × R$ 17,90

Lanche da tarde

Tortinha de limão lowcarb

1 × R$ 12,90

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