Sucos Desintoxicantes
Receitas de suco detox: são 06 aliados que vão colaborar com a sua dieta e estilo de vida saudável. Eles nutrem, reduzem medidas e até aumentam a imunidade. Claro que os sucos vão lhe trazer resultados satisfatórios se aliados a uma dieta e treino.
Dica importante: o suco deve ser, preferencialmente, consumido em jejum, logo após acordar. Dê preferência a frutas e folhas frescas. Misture sementes, folhas e frutas: é sempre bom ter auxílio profissional e ter uma alimentação balanceada.
SUCO VERDE
Ingredientes
1 cabeça de aipo
1 colher de chá de gengibre
2 xícaras de chá de espinafre
1 maçã cortada em fatias
1 porção de hortelã
1 copo de suco de limão
Bata tudo e tome imediatamente
SUCO DETOX COM MELANCIA E GENGIBRE
Ingredientes
3 fatias de melancia (Sem caroço)
1 colher de chá de linhaça triturada
1 colher de chá de gengibre ralado
Bata tudo e tome imediatamente
SUCO DESINTOXICANTE E LAXANTE
Ingredientes
1 fatia de mamão
Suco de 1 laranja
Suco de 1 limão
5 ameixas secas sem caroço
Bata tudo e tome imediatamente
SUCO DESINTOXICANTE E CALMANTE
Ingredientes
1 cenoura
1 maçã
Suco de 1 limão
Raspa da casca de 1 limão
5 folhas de alface americana com talo
Bata tudo e tome imediatamente
SUCO DESINTOXICANTE E DIGESTIVO
Ingredientes
1 xícara de abacaxi em cubos
1 cenoura
1 xícara de folhas de erva doce
Suco de 1 limão e raspa da casca
Bata tudo e tome imediatamente
SUCO DETOX E PARA O SONO
Ingredientes
1/2 pera pequena
1 xícara de chá de camomila frio
1 colher de sopa de açúcar mascavo
Bata tudo e tome imediatamente
Fonte: Jornal A Gazeta
