Benefícios do chá da casca do abacaxi

16/12/2014

Olá meninas!! Achei o máximo os benefícios deste chá que eu amo e que há tempos incluí no meu cardápio. Primeiro por detestar desperdício, segundo que é uma delícia. Descobri estes benefícios com a nutricionista Poliana ao iniciar meus hábitos saudáveis e passei a ser consumidora assídua!

 

Chá da casca do abacaxi

 

A casca do abacaxi contém mais nutrientes que a parte comestível e isso é ótimo pois podemos comer a fruta ou usar para o suco e deixamos a casca para chapar a barriguinha. O abacaxi é rico em vitamina C e contém bromelina, poderosa enzima que facilita a digestão. O chá reduz o apetite, proporciona saciedade, é termogênico e diurético.

O chá de abacaxi desintoxica e ajuda a emagrecer, pois evita a retenção de líquidos, afina a cinturinha (claro que sendo aliado a uma dieta e exercícios físicos) e ainda ajuda no bom funcionamento do intestino.

Aproveite o chá de abacaxi também para desintoxicar após aquele final de semana de exageros.

Anote a receita e aproveite:

 

Ingredientes

  • Casca de um abacaxi

  • 01 litro de água

  • 06 folhas de hortelã

  • 01 canela em pau 

  • 03 cm de gengibre 

  • Adoçante a gosto (dê preferência aos compostos de sucralose ou estévia)

 

Modo de preparo

  • Ferva as cascas do abacaxi na água por aproximadamente dez minutos.

  • Em seguida desligue o fogo e acrescente as folhas de hortelã  e canela para dar sabor.

  • Tampe e deixe por mais cinco minutos descansando.

 

Tomei no pós-parto para auxiliar a eliminar o excesso de peso adquirido com a gravidez. O ideal é que um médico ou nutricionista seja  consultado.

 

É uma boa pedida, não é?

 

 

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