Hambúrguer de Atum com Aveia

Ingredientes

• 2 latas de atum em conserva escorrida

• 3 xícaras (chá) de aveia em flocos

• 2 ovos

• 2 cebolas pequenas raladas

• 2 colheres (sopa) de salsa

• 2 colheres (sopa) óleo

• Temperar com o tempero PITADA NATURAL. Sabor da sua preferência e quantidade ao seu gosto.

Molho

• 2 copos de iogurte natural

• 2 colheres (sopa) de cebolinha-verde picada

• 1 pepino japonês grande ralado

• Sal a gosto

Modo de preparo

• Em uma tigela, misture o atum, a aveia, os ovos, a cebola e a salsa/coentro, sal e o óleo. Após obter uma massa homogênea, modele os 4 hambúrgueres.

• Deixe descansar por 30 minutos, na geladeira.

• Unte uma frigideira e grelhe os hambúrgueres para que fiquem dourados dos dois lados.

Molho

• Misture todos os ingredientes e sirva sobre os hambúrgueres.