Dicas da Mam√£e Fitness

Churros Fake Light

Ingredientes: ūüėč

‚úĒ1 ovo

‚úĒ1 colher de tapioca

‚úĒ1 colher de sopa de cacau 100% ou substitua por chocolate em p√≥ zero)

‚úĒMisture tudo, coloque na frigideira teflon e fa√ßa como um omelete.

Recheio: ‚ú®

01 banana amassada com canela,

1 colher de geléia de morango zero

1 colher de cacau em pó zero

Preparo:

‚úĒ1 minuto no microondas

COBERTURA

‚úĒ01 colher de chocolate zero misturado com 50ml de √°gua ou creme leite light

‚úĒ2 colheres ūü•Ą de doce leite Zero a√ß√ļcar

pode fazer a cobertura como preferir ou usando metade do recheioūüėč

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