Dicas da Mam√£e Fitness

P√£o de cebola integral light

ūüĎČūüŹĽBata no liquidificador : *02 ovos ūüć≥

*01 copo de √≥leo de coco *01 copo de √°gua *01 copo de leite (light, desnatado e sem lactose) *50g de fermento (usei biol√≥gico seco sem gl√ļten)

*02 colheres ūü•Ą (caf√©) pequenas de a√ß√ļcar demerara *01 colher pequena e rasa de sal rosa do himalaia *01 cebola m√©dia

ūüĎČūüŹĽDespejar numa vasilha e acrescentar 1kg de trigo integral (quantidade aproximada). Ir colocando at√© dar o ponto. Deixar crescer, fazer os p√£es e assar. Dica: fa√ßa uma pequena bolinha com a massa e coloque em um copo d'√Āgua. Quando a bolinha subir, est√° na hora de ir para o forno!

!!Yummy

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